Prevención y hábitos de vida
Sol, pantallas, tabaco, alimentación, deporte y trabajo: los hábitos que importan para los ojos, según las pruebas.
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Deporte y ojos: los traumatismos más comunes y cómo se previenen
Un volante en plena cara, una pelota de squash, un balón chutado de cerca: los traumatismos oculares en el deporte son frecuentes y en gran parte…
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Gafas de sol: categorías, filtro UV y polarizadas, qué protege de verdad
Una lente oscura no es necesariamente una lente que filtra los rayos ultravioleta. Qué dicen los estudios sobre el sol y los ojos, cómo se leen…
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Lentillas de colores y cosméticas: los riesgos
Cambian el color de los ojos para una fiesta o una foto, pero siguen siendo lentes de contacto. Qué han visto los estudios sobre las infecciones…
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Lentillas, ducha y piscina: el riesgo de Acanthamoeba
Una ameba que vive en el agua de casa y de las piscinas puede infectar la córnea de quien lleva lentillas. Es una infección rara pero…
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Ver mal de noche y conducir en la oscuridad: deslumbramiento y ceguera nocturna
Faros que deslumbran, señales que aparecen en el último momento, una carretera que parece más estrecha. Por qué de noche se ve peor, qué tienen que…
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Tabaco y ojos: degeneración macular, catarata, tiroides y ojo seco
De los efectos del tabaco se conocen los daños en pulmones y corazón, mucho menos los de los ojos. Qué dicen los estudios sobre degeneración macular,…
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Eclipse de sol: cómo mirarlo sin dañar la retina
Durante un eclipse el Sol parece más dócil, pero su luz puede dejar en la retina un daño que no duele. Qué vieron los médicos tras…
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Qué es bueno comer para la vista: alimentos, luteína, omega-3 y las pruebas
Dieta mediterránea, verduras de hoja verde, pescado: qué dicen los estudios europeos sobre la relación entre comida y degeneración macular, y por qué un suplemento no…
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Fatiga visual por pantallas: la regla 20-20-20 y las demás pruebas
Ojos que arden, líneas que se emborronan, dolor de cabeza al final del día. Por qué las pantallas cansan la vista, qué dicen los estudios sobre…